Nar Çekirdeği Yağı Faydaları

Birden Bin Olan Meyvenin Mucizesi: Nar Çekirdeği Yağı

Ülkemizin iklim ve tarım şartları açısından ne kadar bereketli olduğunu, sebze ve meyve çeşitliliğinden anlıyoruz. Dört bir yanından rengarenk tarım ürünlerinin elde edilmesi hem toprakların verimli olmasından hem de tarımın bereketli olmasından kaynaklanıyor.

Güçlü antioksidan kaynağı olan nar da ülkemizde yetişen ve verim alınan bir meyve olarak bilinmektedir. Narın şifası saymakla bitmez. Eski zamanlardan beri adına tekerlemeler yapılan narı herkes şu cümle ile hatırlar: "Çarşıdan aldım bir tane, eve geldim bin tane.” Okula yeni başlayan çocuklar, narın çok taneli bir meyve olduğunu öğrenirken, bizler de şifaları ve nar çekirdeği yağı faydaları hakkında biraz bilgilenelim.

Nar, antioksidan meyveler arasında en sevilenidir. Potasyum, K ve C vitamini, demir ve bolca mineral içerir. Nar yemesi biraz zahmetlidir. Fakat tadı bu zahmete değer. Yerken biraz üstünüz kirlense de şifalarıyla vücudunuzdaki mikropları temizler ve sizi arınmış bir vücuda kavuşturur.

Nar Çekirdeği Yağı Nasıl Yapılır?

Evinizde kendi imkanlarınızla nar çekirdeği yağı yapmak istediğinizde, sadece iki malzemeye ihtiyacınız olacak. Nar çekirdekleri ve saf zeytinyağı. Bu malzemeler ile evinizde sağlıklı bir nar çekirdeği yağı elde edebilirsiniz.

Kurutulmuş iki su bardağı nar çekirdeği elde etmek için, nar çekirdeklerinizi fırında kurutmalısınız. Kurutma işleminden sonra bu çekirdekleri robottan geçirmelisiniz. Robottan geçen çekirdekler toz halini alacaktır. Toz halde iken etkisini daha da güçlü gösterecektir. Bir litre saf zeytinyağına çekirdeklerin tozunu ilave edip karıştırmalısınız. Elde ettiğiniz karışımı bir şişede muhafaza edebilirsiniz. Fakat kullanmadan önce en az iki hafta dinlenmesini beklemelisiniz. Bekleme süresinde günde 1 saat de olsa güneş görmesini sağlayabilirsiniz. 

Nar Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?

• Nar çekirdeği yağında bulunan polifenoller sayesinde damarlarda kolesterol birikmez. Böylece kalp ve damar hastalıklarının oluşma ihtimali neredeyse hiç olmayacaktır. İçeriğindeki potasyum ve antioksidan sayesinde ise, yüksek tansiyon gibi bir risk de teşkil etmez.
• Hücre yenileyici özelliğe sahip olduğu için, kanser ihtimalini ortadan kaldırır.
• Antioksidan kaynağı olmasının bir başka faydası ile kilo vermeye yardımcı olur. Nar çekirdeği yağı, içeriğindeki flavonoidlerin desteği ile vücutta yağ birikmesini önler ve fazla yağların vücuttan atılmasını sağlar. Böylece düzenli ve doğru kullanımda kilo verme süreciniz hızlanır.
• Nar çekirdeği yağı içindeki asitler sayesinde vücudu iltihaba karşı dirençli hale getirir.
• Kas ağrıları yaşıyorsanız, bu yağ ile kas ağrılarınızı dindirebilirsiniz.
• İçeriğinde bulunan fitoöstrojenler sayesinde hormonal dengesizlikler önlenebilir. Aynı zamanda B ve C vitaminleri sayesinde de bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.
• Cilt sağlığı için mucize bir yağdır. Cildin yağ oranını dengeler ve cildi canlandırır. Cildinizin daha parlak ve pürüzsüz olmasına destek olur. Sağlıklı sonuçlar almak için bir iki damla kullanarak nar çekirdeği yağı maskesi uygulayabilirsiniz.
• Cilt problemlerine de faydaları olan nar çekirdeği yağı, egzama, sedef, güneş yanığı durumlarında kullanıldığında cildi iyileştirir. Yara ve kesikleri iz bırakmadan iyileştiren mucize bir özelliğe sahiptir. C vitamini sayesinde cilde parlaklık verir. Aynı zamanda nar çekirdeği yağı sivilce tedavisi için de tercih edilen bir bitkisel üründür.
• Kozmetik alanında neredeyse her üründe kullanılan nar çekirdeği yağı faydaları saymakla bitmiyor. Saç bakımına önem verenler için, nar çekirdeği yağı saç sağlığı için de oldukça faydalıdır.
• Nar çekirdeği yağı saç bakımı için tercih edilen şifalı bitkisel yağlardandır. Saç derisinde kan dolaşımını hızlandırır ve kan damarlarını güçlendirir. Böylece kepek ve kaşıntı gibi sorunları ortadan kaldırır.
• Saçınızın pH dengesini kontrol eder. Böylece saçlarınız daha canlı ve sağlıklı görünür.
• Kilo konusunda sürekli stres içinde olanlara da faydalı olan nar çekirdeği yağı selülit derdine de çare olmakta. Hücre yenileyici özelliği sayesinde düzenli kullandığınızda, selülitlerinizden kurtulduğunuzu fark edeceksiniz.

Nar Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

• Oldukça etkili olan nar çekirdeği yağının bir iki damlası bile gerekli tedaviye yetecektir. Cilt için faydalı olan "nar çekirdeği yağı yüze nasıl kullanılır ” diye soranları duyar gibiyiz. Bir pamuk yardımıyla bir iki damla cilt üzerine ve lekelere uygulanabilir. Hafif yağlardan olduğu için dilerseniz saç bakım maskelerinize de ekleyebilirsiniz.
• Cilt bakımında nar çekirdeği yağı kullanımı maske içine ilave edilerek mümkündür. Maske ile kullanmak istemeyenler için de pamukla cildi temizlemek bir öneri olabilir. Yüze uygulandığında nar çekirdeği yağı göz çevresi ile temas etmemelidir. Sadece yorgunluklardan kaynaklanan morluklar için uygulanması mümkündür. Peki "nar çekirdeği yağı göz altına nasıl uygulanır” diye soracak olursanız yağı su ile inceltip morluk olan kısımlarda uygulamanızı tavsiye edebiliriz. Göz ile direk temasından kaçınmalısınız. Uygulamadan sonra cildinizi yıkamayı unutmayın.
• Nar çekirdeği yağı kırışıklık için de tercih edilen bitkisel yağlardandır. Yüz bölgesi hassas bir bölge olduğu için yağı su ile inceltip yüzünüze masaj yapabilirsiniz.
• Ağız yoluyla kullanmak isteyenler ise doktora danışıp eczanelerden veya aktarlardan nar çekirdeği yağı kapsülü alabilirler. Doktor tavsiyesi olmadan nar çekirdeği yağı kapsülü kullanmamanızı tavsiye edebiliriz.
• Nar çekirdeği yağı selülit için kullanılmak istendiğinde bir su ile karışım hazırlamanız gerekir. Bir fincan su içine 7 veya 8 damla yağ damlatın. Selülitli bölgeye bu karışım ile masaj yapın. Düzenli kullandığınız durumda, selülitlerin kaybolduğunu hissedeceksiniz.
• Faydalarından daha iyi sonuçlar almak için "nar çekirdeği yağı içilir mi” diye düşünenlere şunu ifade edebiliriz ki, nar çekirdeği yağı içilmesi mümkün olan doğal bir yağdır. Dilerseniz günde 1 defa olacak şekilde 1 yemek kaşığı içebilirsiniz. Salatalarınıza da bir kaşık ekleyip tüketmeniz mümkündür.
• Güçlü antioksidan nardan elde edilen nar çekirdeği yağı, cilt ve saç sağlığınızı koruyarak sizi daha iyi hissettirir. Tüm vücut hücrelerinizi yenileyerek daha genç görünmenize katkıda bulunur. Ciltte ve saçta oluşan kaşınma gibi durumlarda en iyi bitkisel çözümdür.