Roll-On Aromaterapi Nedir? Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır?

Roll-On Aromaterapi Nedir?

Roll-on aromaterapi, uçucu yağların taşıyıcı yağ ile seyreltilip roll-on şişesinde birleştirilerek kullanıldığı taşınabilir aromaterapi formudur.
Bilek, şakak, ense, göğüs ve ayak tabanı gibi noktalara uygulanarak hızlı etki sağlar. Hem fiziksel hem ruhsal rahatlama sunar 🌼

Nasıl Hazırlanır?

✔ 10 ml cam roll-on şişesi
✔ %100 saf taşıyıcı yağ (Tatlı badem yağı, jojoba yağı, hindistan cevizi yağı gibi)
✔ İhtiyaca uygun uçucu yağlar

💡 Genel oran:
10 ml taşıyıcı yağ içine toplam 8-12 damla uçucu yağ

Duruma Göre Hazırlanabilecek Roll-On Karışımları

🧘‍♀️ Stres ve Anksiyete İçin:

• 5 damla Lavanta

• 3 damla Ylang Ylang

• 2 damla Bergamot
  ➡️ Gün içinde bileklerine ve enseye uygula, sakinleşmeye başla.

🧠 Odaklanma ve Zihinsel Netlik İçin:

• 4 damla Nane

• 4 damla Biberiye
  ➡️ Çalışma öncesi şakak ve alın bölgesine sür, zihnin berraklaşsın.

🌙 Uyku Öncesi Rahatlama İçin:

• 5 damla Lavanta

• 3 damla Gül
  ➡️ Yastık altı, bilek içi ve ayak tabanına uygula. Derin uyku garanti.

💗 Ruhsal Şefkat ve Kalp Açma İçin:

• 4 damla Gül

• 2 damla Sandal
  ➡️ Kalp bölgesine, bileklere ve göğüs üzerine sürerek duygusal dengeyi destekle.

Roll-On Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Cildine uygulamadan önce alerji testi yap.

• Göz çevresine sürme.

• Hamilelik, emzirme ve kronik rahatsızlıklarda mutlaka danışarak kullan.

• Güneşe çıkmadan narenciye içerikli yağların kullanıldığı bölgeleri koru.

🌿 Roll-on aromaterapi, doğayı cebinizde taşımanın en tatlı hali. Minia Bahçe’nin saf uçucu ve taşıyıcı yağlarıyla kendi şifanı kendin oluştur. Pratik, etkili ve tamamen doğal bir destek sistemi seni bekliyor 💚

What Is Roll-On Aromatherapy? Quick Tips for Easy Use

Roll-on aromatherapy is one of the easiest and most effective ways to bring aromatherapy into your busy daily life 🌿
These small, portable bottles deliver instant support for stress, headaches, lack of focus, and sleep issues.

But what exactly is roll-on aromatherapy, how is it made, and how can it be used? Here’s a quick guide with practical tips from Minia Bahçe:

What Is Roll-On Aromatherapy?

It’s a portable form of aromatherapy where essential oils are diluted in a carrier oil and stored in a roll-on bottle.
Apply to pulse points like wrists, temples, neck, chest, and soles of the feet for fast relief 🌼

How to Make It

✔ 10ml glass roll-on bottle
✔ 100% pure carrier oil (sweet almond, jojoba, or coconut oil)
✔ Essential oils based on your needs

💡 General ratio:
8–12 drops of essential oils in 10ml carrier oil

Roll-On Blends Based on Your Needs

🧘‍♀️ For Stress & Anxiety:

• 5 drops Lavender

• 3 drops Ylang Ylang

• 2 drops Bergamot
  ➡️ Apply to wrists and neck during the day to stay calm.

🧠 For Focus & Mental Clarity:

• 4 drops Peppermint

• 4 drops Rosemary
  ➡️ Apply to temples and forehead before studying or working.

🌙 For Sleep & Relaxation:

• 5 drops Lavender

• 3 drops Rose
  ➡️ Apply to wrists, pillow, and soles of feet before bed.

💗 For Emotional Support & Heart Opening:

• 4 drops Rose

• 2 drops Sandalwood
  ➡️ Apply to chest and wrists to foster emotional balance.

Tips for Safe Use

• Always patch test before full use.

• Avoid the eye area.

• Consult your doctor during pregnancy or for chronic conditions.

• Avoid sun exposure on citrus oil-applied skin.

🌿 Roll-on aromatherapy is nature in your pocket. With Minia Bahçe’s pure essential and carrier oils, create your personal remedy on the go. It’s practical, powerful, and 100% natural 💚