§ Bol miktarda C vitamini içerir. Demir, magnezyum ve potasyum kaynağıdır.
§ Turp, kök kısımları tüketilen bir sebze türüdür. Tiroit bezine fayda sağlaması da turp faydalarıarasındadır.
§ Antioksidan içerir.
§ Sarılığa iyi gelir.
§ Lif oranı yüksek bir sebzedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
§ Özellikle kış aylarında rahatsızlık verici olan bronşit ve astım gibi solunum yolu hastalıklarına karşı iyi gelir.
§ Diyabet yani şeker hastalığına yakalanmayı engeller.
§ Kalp dostudur, kalbi korur.
§ Siyatik için faydalıdır.
§ 
§ Dişleri ve diş etlerini güçlendirici etkisi vardır.
§ Kansızlık yani anemi hastalığına karşı koruma sağlaması da turp faydaları arasındadır.
§ İdrar söktürücüdür.
§ Vücuttaki toksinlerin kolayca dışarı atılmasına yardım eder.
§ Kan dolaşımını hızlandırır.
§ Böbrek taşlarının oluşumunu önler.
§ Nefesinizin kötü kokmasından mı şikayet ediyorsunuz? Bu şifalı bitki kötü nefese karşı da iyi gelir.
§ Regl yani adet sancılarına karşı da ağrı kesici özellik gösterir. Turp ağrıları dindirerek bu dönemin rahat atlatılmasını sağlar.
§ Ferahlık verir, depresyona iyi gelir.
§ Potasyum açısından zengin bir sebzedir. Bunun sonucunda kan basıncını düzenler. Tansiyonu dengeler.
§ Karaciğer ve safra kesesi gibi organlara fayda sağlar.
§ Grip, nezle, öksürük, soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarından korunmanız da artık çok kolaydır. Kış hastalıklarına karşı koruma sağlaması da turp faydaları arasındadır.
§ İştah açıcı özelliği de vardır. İştahı olmayan, yemek yemeyen kişiler için ideal bir sebzedir.
§ 
§ Romatizma ve eklem ağrılarına da iyi gelir.
§ Çeşidine göre acı tadı olanlar olabilir. Fakat üzerine limon suyu ilave edildiğinde tadı bir parça olsun tatlılaşır.
§ Sindirim sistemini düzenler. Sindirimi rahatlatır, hazmı kolaylaştırır. Kabızlığı önler.
§ Doğal bir antibiyotiktir.
§ Böbrekleri temizler.
§ Kansere karşı koruma sağlar. Özellikle kolon kanseri, pankreas kanseri ve meme kanserine yakalanma riskini düşürür.